با علتهای افتادن دندان بیشتر آشنا شوید

نداشتن دندان، مشکلات متعددی در پی دارد، کیفیت زندگی افت پیدا می‌کند و
به دلیل کاهش توانایی جویدن غذاها، انتخاب غذاها محدود می‌گردد، یعنی
نداشتن دندان باعث می‌شود غذاها را درست نجویم، لذا هر غذایی را دیگر
نمی‌توانیم بخوریم. نداشتن دندان روی وضعیت تغذیه‌ای و در نتیجه سلامت کل
بدن اثر می‌گذارد. همچنین باعث فرورفتگی صورت، بدجور صحبت کردن و ...
می‌شود.

از دست دادن دندان ها، دلایل متعددی دارد که افزایش سن از آنها نیست. در
اینجا تعدادی از این دلایل را بیان می‌کنیم.

1- تمیز نگه نداشتن دهان و دندان‌ها باعث می‌شود باکتری‌های تولیدکننده
اسید روی سطح دندان جمع شوند (پلاک دندان) و با از بین بردن مینای دندان،
سوراخ‌هایی در دندان ایجاد کنند. همچنین باعث بیماری‌های لثه می‌شوند که
بافت نگهدارنده دندان مثل رباط‌ها و استخوان‌ها را تخریب می‌کند. اینها
باعث افتادن دندان می‌شود.

2- حتی با رعایت بهداشت دهان و دندان، بایستی هر شش ماه یک بار نزد
دندانپزشک بروید تا دندان‌های شما را معاینه کند. مراجعات نامنظم و دل
بخواهی به دندانپزشک باعث می‌شود علائم هشداردهنده از دست دادن دندان را
متوجه نشویم. ممکن است شما پلاک‌های سختی را که زیر خط لثه وجود دارند،
نبینید و یا حرکت جزیی دندان خود را متوجه نشوید که این موارد نیاز به
درمان تخصصی دندانپزشکی دارند. اگر درمان به موقع شروع شود، می‌توان
دندانی را که کمی حرکت کرده است، نگه داشت و حفظ کرد.

3- درمان به موقع از آسیب‌های بزرگ بعدی جلوگیری خواهد کرد. به عنوان
مثال پر کردن دندان پوسیده، از آسیب بیشتر آن مثل رسیدن پوسیدگی به عصب
دندان جلوگیری خواهد کرد. آسیب پالپ داخلی دندان باعث مرگ بافت پالپ و
تجمع چرک در اطراف ریشه دندان می‌شود. اگر دندان خیلی آسیب دیده باشد،
دندانپزشک دیگر نمی‌تواند آن را نگه دارد و باید آن را کشید.

4- تغذیه ناکافی و نادرست به دلیل کمبود مواد مغذی در برنامه غذایی،
مقاومت دهان و دندان‌ها را به عفونت کم می‌کند. کلسیم، مسئول فشردگی
املاح در استخوان نگهدارنده دندان است. دریافت کم کلسیم روی حفظ دندان‌ها
موثر است و با افزایش خطر از دست دادن دندان‌ها ارتباط دارد. به علاوه،
مصرف زیاد مواد غذایی شیرین (مثل آب نبات، شکلات و...) و غذاهای اسیدی
(مثل نوشابه گازدار)، دندان‌ها و لثه‌های شما را خراب می‌کند.

5- آیا برای شما اتفاق افتاده است که در کودکی بر اثر زمین خوردن و یا
افتادن از جایی، دندان خود را از دست داده باشید. حتی اگر بعد از یک
حادثه و وارد آمدن ضربه به دهان، دندان نیفتد، ممکن است باعث ترک خوردگی
ریشه شود که چند ماه یا چند سال بعد باعث عفونت دندان می‌شود. عفونت باعث
از بین رفتن ریشه دندان و در نتیجه افتادن دندان می‌شود. ورزش‌های
برخوردی مثل بوکس، فوتبال و... نیز باعث وارد آمدن ضربه به  دندان و در
نتیجه شکستگی یا آسیب دندان و افتادن آن می‌شوند.

6- به هم ساییدن دندان‌ها در دندان قروچه باعث ترک برداشتن و ساییدن و
شکستن دندان‌ها می‌شود و فشار زیادی روی بافت نگهدارنده دندان وارد
می‌کند و باعث از بین رفتن استخوان اطراف دندان می‌شود. اگر استخوان
نگهدارنده دندان از بین برود، دندان شل می‌شود و می‌افتد.

7- جایگزین نکردن دندان افتاده باعث ایجاد یک سری مشکلات می‌شود که
دندان‌های دیگر را تخریب می‌کند. وقتی یک دندان می‌افتد و یا کشیده
می‌شود، استخوان در برگیرنده آن تحلیل می‌رود. اگر دندان افتاده جایگزین
نشود (با بریج یا ایمپلنت یا دندان مصنوعی)، دندان‌های کناری و مقابل آن
(در فک دیگر) وارد فضای خالی آن می‌شوند و مشکلات لثه را ایجاد می‌کنند
که منجر به افتادن بقیه دندان‌ها می‌شود.

8- درست نکردن جای نامناسب دندان‌ها می‌تواند باعث افتادن دندان شود. اگر
دندان‌های شما به خوبی ردیف نشده باشند، تمیز کردن آن‌ها خیلی سخت است.
چنین دندان‌هایی بیشتر دچار پلاک دندان و در نتیجه مشکلات لثه و بافت
اطراف دندان می‌شوند که از علل اصلی افتادن دندان است.

9- اثرات مضر کشیدن سیگار و نوشیدن الکل روی سلامت دندان به خوبی شناخته
شده است. بر اساس تحقیقات می‌توان گفت افراد سیگاری دو برابر افراد
غیرسیگاری دندان‌های خود را از دست می‌دهند. کشیدن سیگار و استفاده از
محصولات دخانی و نوشیدن الکل خطر ابتلا به بیماری‌های لثه و در نتیجه
افتادن دندان‌ها را افزایش می‌دهد. سیگار روی جریان خون لثه‌ها نیز تأثیر
می‌گذارد و شدت بیماری‌های دندانی را افزایش می دهد.

10- حتما می‌دانید بیماری دیابت به چشم ها، اعصاب، کلیه‌ها و قلب آسیب
می‌زند و مقاومت بدن به بیماری‌های عفونی را کم می‌کند و فرایند بهبودی و
التیام (مثلا التیام زخم ها) را آهسته می‌نماید. اما آیا می‌دانستید که
دیابت می‌تواند روی دندان‌ها و لثه نیز تأثیر بگذارد؟ دیابت، قدرت دفاعی
و ایمنی بدن را کم می‌کند و تشکیل پلاک دندان را افزایش می‌دهد. در افراد
دیابتی، بیماری لثه بیشتر اتفاق می‌افتد، شدیدتر است و زمان بیشتری طول
می‌کشد تا بهبود یابد. در مراحل پیشرفته بیماری لثه، استخوان و بافت
همبند دهان از بین می‌رود و در نتیجه باعث افتادن دندان می‌شود.

--

---

آداب و رسوم مرسوم بین اقوام و خانواده های ایرانی قبل از فرا رسیدن عید نوروز

با سلام و تبریک پیشاپیش عید نوروز 1395 خورشیدی خدمت شما بازدید کننده گرامی در این پست به آداب و رسومی که قبل از فرا رسیدن سال نو و بهار طبیعت تقریبا در تمامی خانواده ها و اقوام ایرانی مرسوم است میپردازیم باشد که توانسته باشیم گوشه ای از سنتهای کهن ایران باستان را بشناسانیم



خانه‌ تکانی
اصطلاح خانه تکانی را بیشتر در مورد شستن، تمیز کردن، نوخریدن، تعمیر کردن ابزارها، فرش‌ها و لباس‌ها که به مناسبت فرا رسیدن نوروز صورت می‌گیرد، به‌کار می‌گیرند. در خانه ‌تکانی که سه تا چهار هفته طول می‌کشد، باید تمام وسیله‌هایی که در خانه است جابه‌جا، تمیز و تعمیر بشوند و دوباره در جای خود قرار بگیرند. بعضی از وسیله‌های سنگین وزن مثل؛ فرش‌ها،تابلوها، پرده‌ها و وسیله‌های دیگر فقط سالی یک‌بار، آن هم در خانه‌تکانی نوروزی جا به جا و تمیز می‌شوند. در برخی از شهرهای آذربایجان، نخستین چهارشنبه‌ی ماه اسفند
(چهارشنبه موله) به شستن و تمیز کردن فرش‌های خانه اختصاص دارد
 
پنج‌شنبه‌ی آخر سال
یکی از آیین‌های کهن پیش از نوروز، یاد کردن از مردگان است؛ به ویژه خانواده‌هایی که در طول سال، عزیزی را از دست داده‌اند. رفتن به زیارتگاه‌ها و زیارت اهل قبور در پنج‌شنبه و نیز روز پیش از نوروز و بامداد نخستین روز سال، رسمی همگانی است. همچنین رسم است که ایرانیان در موقع سال تحویل به زیارت حرم امامان (ع) و امامزادگان می‌روند
کاشتن سبزه
اسفند، ماه پایانی و زمستانی، هنگام کاشتن دانه و غلّه است کاشتن«سبزه‌ی عید» به صورت نمادین، از روزگاران کهن، در همه‌ی خانه‌ها و در بین همه‌ی خانواده‌ها مرسوم است. در ایران کهن، بیست و پنج روز پیش از نوروز، در میدان شهر، دوازده ستون از خشت خام برپا می‌کردند؛ یک ستون گندم، یک ستون جو، و به ترتیب برنج و باقلا، کاجیله (گیاهی است از تیره‌ی مرکبات، که ساقه‌ی آن به 50سانتی‌متر می‌رسد)، ارزن، ذرت، لوبیا، نخود، گنجد، عدس و ماش می‌کاشتند. در ششمین روز فروردین، با سرود و ترنم و شادی این سبزه ها را  می‌کندند
و برای فرخندگی به هرسومی پراکندند. امروز در همه‌ی خانه‌ها رسم است که ده روز یا دو هفته پیش از نوروز، در ظرف‌های کوچک و بزرگ، کاسه، بشقاب، پشت کوزه و … دانه‌هایی چون گندم، عدس، ماش و … می‌کارند. در برخی از شهرهای آذربایجان، سومین چهارشنبه به خیس کردن و کاشتن گندم و عدس برای سبزه‌های نوروزی اختصاص دارد
سفره‌ی هفت‌سین
جمع شدن همه‌ی اعضای خانواده در موقع سال تحویل در کنار سفره‌ی هفت‌سین از رسم‌ها و باورهای قدیمی است. در سفره‌های هفت‌سین، هفت روییدنی خوراکی قرار دارد که نام‌آنها با حرف«س» آغاز می‌شود، مانند؛ سیب، سبزه، سنجد، سماق، سیر،سرکه، سمنو و مانند اینها که نماد فراوانی فرآورده‌های کشاورزی است. علاوه بر آن،قرآن، آینه، شمع، ظرفی شیر، ظرفی آب که نارنجی در آن است. تخم‌مرغ رنگ شده، ماهی قرمز، نان و سبزی، گلاب، گل، سکه و قرآن نیز زینت بخش سفره‌ی هفت‌سین است که در بیشتر خانه‌ها تا روز سیزده پهن است    

 

با خوردن این مواد غذایی بوی بد دهان را از بین ببرید

حفظ سلامت دهان و دستگاه گوارش از جمله عوامل کلیدی و مهم در از بین بردن
بوی نامطبوع دهان است. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پس از هر وعده
غذایی در درجه اول اهمیت برای از بین بردن بوی بد دهان است و در درجه دوم
نیز رژیم غذایی مناسب و در پی آن سلامت دستگاه گوارش برای رفع بوی
نامطبوع دهان اهمیت دارد. هرچند در مواقعی که امکان مسواک زدن نیست
می‌توان با مصرف برخی مواد خوراکی مفید، بوی نامطبوع دهان را از بین برد.

در گزارشی به برخی از خوردنی‌هایی که خاصیت برطرف‌کنندگی بوی بد دهان را
دارند اشاره شده که به شرح زیر است:

سبزیجات تازه
جعفری یکی از شناخته‌شده‌ترین سبزیجات برای از بین بردن بوی بد دهان است
اما به این مفهوم نیست که دیگر سبزی‌های تازه از این خاصیت برخوردار
نیستند. می‌توان سبزیجات تازه همچون جعفری، نعنا و پونه را به تنهایی یا
همراه غذا خورد و یا به صورت دم‌نوش مصرف کرد.

ماست
مصرف روزانه ماست می‌تواند برخی از باکتری‌های ناسالم در دهان را از بین
ببرد. همچنین نتایج یک بررسی نشان می‌دهد در افرادی که ماست بیشتر مصرف
می‌کنند میزان پلاک‌های دهان و بیماری‌های لثه کمتر است.

سیب و سایر موادخوراکی ترد
این‌ گروه از موادخوراکی تاثیر مفید بر کاهش بوی بد دهان دارند. سیب،
هویج و موادخوراکی مشابه که باعث افزایش تولید بزاق دهان می‌شوند به
شست‌وشوی آن کمک می‌کنند.

زنجبیل
زنجبیل از مدت‌ها پیش برای درمان مشکلات گوارشی استفاده شده است. همچنین
ترکیب زنجبیل تازه با لیمو و آب گرم می‌تواند یک محلول شستشوی مناسب برای
دهان باشد.

فلفل قرمز و موادخوراکی حاوی ویتامین C
ویتامین C عنصر خوراکی مهمی برای پیشگیری از بیماری‌های لثه است که
می‌توان با مصرف پرتقال و مواد خوراکی حاوی آن، این نیاز بدن را برطرف
کرد.

چای سبز
در حالی‌ که اسیدها و آنزیم‌های موجود در قهوه طعم دهان را نامطبوع
می‌کنند، چای سبز از بوی بد دهان می‌کاهد.

دانه رازیانه
دانه رازیانه در میان بسیاری از افراد به عنوان خوردنی مفید برای بهبود
عملکرد دستگاه گوارش شناخته شده است اما می‌تواند با خنثی‌ کردن بوی
نامطبوع دهان، آن را از بین ببرد زیرا مصرف آن باعث افزایش بزاق شده و
نقش شوینده را ایفا می‌کند.

آب
به طور کلی آب به عنوان شوینده و تمیزکننده عمل می‌کند و ترشح بزاق دهان
را نیز افزایش می‌دهد.

آدامس نعناعی
آدامس‌های بدون قند با افزایش ترشح بزاق، باکتری‌ها و پلاک‌های موجود در
دهان را از بین می‌برند. همچنین باید توجه داشت آدامس‌های حاوی قند خود
موجب ایجاد پلاک‌ در دهان می‌شوند به همین دلیل باید از مصرف این نوع
آدامس خودداری کرد. 
--

دانلود کیلیپ صوتی شعر طنز برای فضای مجازی

با سلامی دوباره خدمت دوستان همانطور که می دانید امروزه جمعیت کثیری از انسانها زندانی زندان اینترنت و معتاد شبکه های مجازی هستند این مشکل اجتماعی منتقدان جامعه شناسان روانشناسان را بر آن داشته که هر کدام به زبان علمی خود به نقد این گرفتاری ذهنی و فکری بشر بپردازند در بین تمامی منتقدان شاعران طنزپرداز نیز بی کار ننشسته اند و با زبان تند و برنده و گزنده شعر طنز به نقد فضای مجازی پرداخته اند.بگذریم به این بهانه خواستم یک کیلیپ شعرخوانی از شاعری ایرانی و جوان که نمیدانم نام و نشانش چیست ولی شعری زیبا سروده و میخواند تقدیم حضور ارزشمندتان کنم گوش بدید و حالشا ببرید اگه تونستید بیخیال فضای مجازی بشید خب باید گفت خیلی روی شما تاثیر گذاشته امیدوارم همینطور باشه.خب علاقه مندان برای دانلود این کیلیپ روی لینک زیر اون اینتر قشنگه را بکوبند ببینیم چی میشه خخخخخ.

شعر طنز

یا حق یا علی مدد التماس دعا 

بازاریابی به شیوه ملانصرالدین بسیار خواندنی

ملانصرالدین و بازاریابی استراتژیک

ملا نصرالدین هر روز در بازار گدایی می‌کرد و مردم با نیرنگ٬ حماقت او را دست می‌انداختند.
دو سکه به او نشان می‌دادند که یکی شان طلا بود و یکی از نقره. اما ملا نصرالدین همیشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد.
این داستان در تمام منطقه پخش شد، هر روز گروهی زن و مرد می‌آمدند و دو سکه به او نشان می دادند و ملا نصرالدین همیشه سکه نقره را انتخاب می‌کرد.
تا اینکه مرد مهربانی از راه رسید و از اینکه ملا نصرالدین را آنطور دست می‌انداختند٬ ناراحت شد.
در گوشه میدان به سراغش رفت و گفت: هر وقت دو سکه به تو نشان دادند٬ سکه طلا را بردار، اینطوری هم پول بیشتری گیرت می‌آید و هم دیگر دستت نمی‌اندازند.
ملا نصرالدین پاسخ داد: ظاهراً حق با شماست٬ اما اگر سکه طلا را بردارم٬ دیگر مردم به من پول نمی‌دهند تا ثابت کنند که من احمق تر از آن‌هایم.
شما نمی‌دانید تا حالا با این کلک چقدر پول گیر آورده‌ام.

شرح حکایت
(دیدگاه بازاریابی استراتژیک)

ملا نصرالدین با بهره‌گیری از استراتژی ترکیبی بازاریابی، قیمت کم‌تر و ترویج، کسب و کار «گدایی» خود را رونق می‌بخشد.
او از یک طرف هزینه کمتری به مردم تحمیل می‌کند و از طرف دیگر مردم را تشویق می‌کند که به او پول بدهند.
«اگر کاری که می کنی٬ هوشمندانه باشد٬ هیچ اشکالی ندارد که تو را احمق بدانند.»  

شرح دوم حکایت
(دیدگاه سیستمی اجتماعی)

ملا نصرالدین درک درستی از باورهای اجتماعی مردم داشت.
او به خوبی می دانست که گداها از نظر مردم آدم های احمقی هستند.
او می دانسته که مردم، گدایی – یعنی از دست رنج دیگران نان خوردن- را دوست ندارند و تحقیر می کنند.
در واقع ملانصرالدین با تایید باور مردم به شیوه خود، فرصت دریافت پولی را به دست می آورد.

«اگر بتوانی باورهای مردم را تایید کنی آنها احتمالا به تو کمک خواهند کرد. »  

شرح سوم حکایت
(دیدگاه حکومت ماکیاولی)

ملا نصرالدین درک درستی از نادانی های مردم داشت. او به خوبی می دانست هنگامی که از دو سکه طلا و نقره مردم، شما نقره را بر می دارید
آنها احساس می کنند که طلا را به آنها بخشیده اید! و مدتی طول خواهد کشید تا بفهمند که سکه طلا هم از اول مال خودشان بوده است و این زمان به اندازه آگاهی و
درک مردم می تواند کوتاه شود.
هرچه مردم نا آگاهتر بمانند زمان درک این نکته که ثروت خودشان به خودشان هدیه شده طولانی تر خواهد بود.
در واقع ملانصرالدین با درک میزان جهل مردم به شیوه خود، فرصت دریافت پولی را به دست آورده بود.

--